Info
Ten blog rowerowy prowadzi czarniatko z miasteczka Lublin.
Mam przejechane 21116.45 kilometrów w tym 3627.17 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.45 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Marzec21 - 1
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń12 - 3
- 2013, Grudzień26 - 15
- 2013, Listopad15 - 24
- 2013, Październik19 - 23
- 2013, Wrzesień17 - 22
- 2013, Sierpień27 - 7
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 13
- 2013, Maj22 - 9
- 2013, Kwiecień23 - 0
- 2013, Marzec28 - 2
- 2013, Luty14 - 6
- 2013, Styczeń14 - 25
- 2012, Grudzień12 - 36
- 2012, Listopad9 - 13
- 2012, Październik2 - 14
- 2012, Wrzesień19 - 38
- 2012, Sierpień16 - 57
- 2012, Lipiec17 - 60
- 2012, Czerwiec19 - 75
- 2012, Maj12 - 77
- 2012, Kwiecień15 - 93
- 2012, Marzec11 - 31
- 2012, Luty15 - 34
- 2012, Styczeń15 - 68
- 2011, Grudzień14 - 66
- 2011, Listopad11 - 94
- 2011, Październik10 - 75
- 2011, Wrzesień23 - 104
- 2011, Sierpień23 - 84
- 2011, Lipiec18 - 44
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2011
| Dystans całkowity: | 643.34 km (w terenie 67.00 km; 10.41%) |
| Czas w ruchu: | 27:40 |
| Średnia prędkość: | 23.25 km/h |
| Suma podjazdów: | 1950 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (84 %) |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 49.49 km i 2h 07m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
50.05 km
0.00 km teren
01:50 h
27.30 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:192 (100%)
HR avg:162 ( 84%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
30.06.2011
Czwartek, 30 czerwca 2011 | Komentarze 0
Po tygodniu przerwy taki rozruch. Całkiem fajnie oprócz sensacji żołądkowych w drodze powrotnej i skurczy łydki ;/.Pokaż trasę GPS">Trasa
Dane wyjazdu:
80.17 km
15.00 km teren
03:03 h
26.29 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:153 m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
23.06.2011
Czwartek, 23 czerwca 2011 | Komentarze 0
Miała być świąteczna rekreacja... a wyszło jak zwykle :). 8-osobowa grupa. Odpadałam z tysiąc razy ;). Po 40 km złapałam jakiś drugi oddech i było już dobrze. W ogóle było uroczo :D.Trasa
Dane wyjazdu:
60.14 km
6.00 km teren
02:22 h
25.41 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:313 m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
22.06.2011
Środa, 22 czerwca 2011 | Komentarze 0
Do zalewu plotki z Wandą, później sama żwawo, od skrzyżowania w Osmolicach ze Sawkiem - również jak na mój gust żwawo. Wciąż boję się skrzyżowań... Kawałeczek lekkiego terenu. Sporo podjazdówPokaż trasę GPS">Trasa
Kategoria 50-70km, kameralnie
Dane wyjazdu:
41.33 km
0.00 km teren
01:37 h
25.56 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
19.06.2011
Niedziela, 19 czerwca 2011 | Komentarze 0
Z Jurkiem S i Paulem67 w deszczu i wietrze asfaltami. Nie ma trasy, ale zbliżona do kontrolnej. Spoko się jechało. Trochę pasożytowałam na kołach. Podczas deszczu moje pasożytowanie zostało wystawione na poważną próbę.. Albo odpaść z koła, albo łykać całe dobrodziejstwo wypadające Jurkowi właśnie spod koła :D (woda, błotko i reszta). Cóż.. jeszcze żyję po tej uczcie :DDane wyjazdu:
18.72 km
0.00 km teren
00:51 h
22.02 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 69 m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
17.06.2011
Piątek, 17 czerwca 2011 | Komentarze 0
A mieliśmy z Piotrkiem pojechać na jakieś fajne górki koło Chmielu :(. Jeszcze dobrze nie rozkręciliśmy się gdy zaliczyłam wywrotę. Sporo krwi, poszarpana ręka, burza i w ogóle beznadziejnie. Wróciłam wnerwiona, oczywiście tylko na siebie. Łajza jestem i tyle. Kategoria kameralnie, <30km
Dane wyjazdu:
10.39 km
0.00 km teren
00:30 h
20.78 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 41 m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
17.06.2011
Piątek, 17 czerwca 2011 | Komentarze 0
Do Piotrka na Felin w celu odkręcenia starych pedałków ;)Trasa
Dane wyjazdu:
52.54 km
0.00 km teren
02:00 h
26.27 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:179 (%)
HR avg:156 (%)
Podjazdy: 81 m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
16.06.2011
Czwartek, 16 czerwca 2011 | Komentarze 0
Bardzo źle. Pod wiatr, duszno, parno, za mało tlenu jakoś. Twarz mi spuchła. wszystko zaczęło przeszkadzać, paski od kasku gniotły, na okularach pot, picie za szybko wychlałam, prawą rekę łapał ciągle skurcz, w stopy coś uwierało.. Nie mogłam podwyższyć tętna. Zrobiłam kilka fajnych podjazdów, na plus to że pod wiatr. No ale zjazdy pod wiatr...??? tego już było za wiele. 3 razy miałam ochotę zawrócić. Ogólnie mało przyjemnie było.Pokaż trasę GPS">Trasa
Dane wyjazdu:
52.35 km
13.00 km teren
02:27 h
21.37 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:483 m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
14.06.2011
Wtorek, 14 czerwca 2011 | Komentarze 0
24 osobowa ustawka pod wodzą Jurka. Można się było powałkonić i pogadać a można też było pojechać szybko i się spocić :). Każdy znalazł coś dla siebie. Większość trasy terenowa.Pokaż trasę GPS">Trasa
Dane wyjazdu:
51.47 km
0.00 km teren
01:52 h
27.57 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
13.06.2011
Poniedziałek, 13 czerwca 2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
41.36 km
3.00 km teren
01:31 h
27.27 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 94%)
HR avg:160 ( 83%)
Podjazdy: 82 m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2