Info
Ten blog rowerowy prowadzi czarniatko z miasteczka Lublin.
Mam przejechane 21116.45 kilometrów w tym 3627.17 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.45 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Marzec21 - 1
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń12 - 3
- 2013, Grudzień26 - 15
- 2013, Listopad15 - 24
- 2013, Październik19 - 23
- 2013, Wrzesień17 - 22
- 2013, Sierpień27 - 7
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 13
- 2013, Maj22 - 9
- 2013, Kwiecień23 - 0
- 2013, Marzec28 - 2
- 2013, Luty14 - 6
- 2013, Styczeń14 - 25
- 2012, Grudzień12 - 36
- 2012, Listopad9 - 13
- 2012, Październik2 - 14
- 2012, Wrzesień19 - 38
- 2012, Sierpień16 - 57
- 2012, Lipiec17 - 60
- 2012, Czerwiec19 - 75
- 2012, Maj12 - 77
- 2012, Kwiecień15 - 93
- 2012, Marzec11 - 31
- 2012, Luty15 - 34
- 2012, Styczeń15 - 68
- 2011, Grudzień14 - 66
- 2011, Listopad11 - 94
- 2011, Październik10 - 75
- 2011, Wrzesień23 - 104
- 2011, Sierpień23 - 84
- 2011, Lipiec18 - 44
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
samotnie
| Dystans całkowity: | 8299.03 km (w terenie 957.17 km; 11.53%) |
| Czas w ruchu: | 287:08 |
| Średnia prędkość: | 24.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3773 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 189 (95 %) |
| Suma kalorii: | 10096 kcal |
| Liczba aktywności: | 199 |
| Średnio na aktywność: | 45.35 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
50.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:137 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
20.08.2013
Wtorek, 20 sierpnia 2013 | Komentarze 0
Kiepski dzień c.d. Pokręciłam bez polotu, myślami zupełnie gdzie indziej. Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
38.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:134 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
19.08.2013
Poniedziałek, 19 sierpnia 2013 | Komentarze 0
Kiepski dzieńDane wyjazdu:
51.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 89%)
HR avg:146 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
14.08.2013
Środa, 14 sierpnia 2013 | Komentarze 0
Koniec tego dydłania. Trzeba się zabierać za robotę. Plan był taki żeby pojechac na sportową ustawkę RL. Niestety spóźniłam się, bo miałam tysiąc spraw do ogarnięcia na mieście. Podjęłam próbę pościgu od tamy aż do Prawiednik robiąc 6-minutową tempówkę, ale grupy nie dogoniłam :P. Zrezygnowana sieknęłam jeszcze 4 krótsze tempówki i kompletnie ujechana wróciłam do domu. Jakiś kryzys tętna. Od połowy sezonu nie chce wskakiwać > 190, a jak złapię 185 to jestem przeszczęśliwa :P.Dane wyjazdu:
35.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:141 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
12.08.2013
Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 | Komentarze 0
Coś tam na szybkoDane wyjazdu:
38.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:128 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
10.08.2013
Sobota, 10 sierpnia 2013 | Komentarze 0
RozjazdDane wyjazdu:
35.50 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:145 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
08.08.2013
Czwartek, 8 sierpnia 2013 | Komentarze 0
Najcieplejszy dzień lata. Wyjechałam na trening dopiero po 19.Dane wyjazdu:
41.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:131 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
02.08.2013
Piątek, 2 sierpnia 2013 | Komentarze 0
RelaksikDane wyjazdu:
37.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
31.07.2013
Środa, 31 lipca 2013 | Komentarze 0
No dobra. Trzeba zacząć robić coś konkretniejszego ze sobą. Pierwsze od miesiąca tempówki :P. Przynajmniej wypoczęta byłam :PDane wyjazdu:
92.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:131 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
28.07.2013
Niedziela, 28 lipca 2013 | Komentarze 0
Pojechałam za Bychawę az na Wysokie i przy nawrocie stwierdziłam że był to jednak bardzo głupi pomysł, szczególnie że temp. oscylowała koło 35 st. Dwa bidony to zdecydowanie za mało. Dobrze że miałam kasę. Powrót strasznie mi się dłużył. Nudno było a do tego po ruchliwej drodzeDane wyjazdu:
42.00 km
42.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:140 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kju