Info
Ten blog rowerowy prowadzi czarniatko z miasteczka Lublin.
Mam przejechane 21116.45 kilometrów w tym 3627.17 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.45 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Marzec21 - 1
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń12 - 3
- 2013, Grudzień26 - 15
- 2013, Listopad15 - 24
- 2013, Październik19 - 23
- 2013, Wrzesień17 - 22
- 2013, Sierpień27 - 7
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 13
- 2013, Maj22 - 9
- 2013, Kwiecień23 - 0
- 2013, Marzec28 - 2
- 2013, Luty14 - 6
- 2013, Styczeń14 - 25
- 2012, Grudzień12 - 36
- 2012, Listopad9 - 13
- 2012, Październik2 - 14
- 2012, Wrzesień19 - 38
- 2012, Sierpień16 - 57
- 2012, Lipiec17 - 60
- 2012, Czerwiec19 - 75
- 2012, Maj12 - 77
- 2012, Kwiecień15 - 93
- 2012, Marzec11 - 31
- 2012, Luty15 - 34
- 2012, Styczeń15 - 68
- 2011, Grudzień14 - 66
- 2011, Listopad11 - 94
- 2011, Październik10 - 75
- 2011, Wrzesień23 - 104
- 2011, Sierpień23 - 84
- 2011, Lipiec18 - 44
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
siatkówka
| Dystans całkowity: | 55.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 42:23 |
| Średnia prędkość: | 20.25 km/h |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 55.00 km i 1h 55m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
02:00 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
05.02.2014
Sobota, 1 marca 2014 | Komentarze 0
Siatkówka na Czubach Kategoria siatkówka
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
02:00 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
07.02.2014
Sobota, 1 marca 2014 | Komentarze 0
Siatkówka na UP Kategoria siatkówka
Dane wyjazdu:
55.00 km
0.00 km teren
02:43 h
20.25 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
09.02.2014
Sobota, 1 marca 2014 | Komentarze 0
1. Mtb po asfalcie do Bełżyc. Samotnie więc kontrolowałam w pełni tętno. Było bardzo ok. W końcówce trochę czułam się zmęczona, w domu nawet konkretnie zmęczona. (2:43h)2. Siatkówka na UP (2h). Srednio mi szło. Pomimo drzemki nie odpoczęłam jak nalezy po rowerze.
Kategoria kameralnie, 50-70km, siatkówka
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
02:00 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
14.02.2014
Sobota, 1 marca 2014 | Komentarze 0
Siatkówka na UP. Po 3 dniach przeziębienia wygramoliłam się poruszać. Czułam się bardzo słaba. Po 15 minutach gry byłam zgrzana. Nie miałam siły i w ogóle padaka :P Kategoria siatkówka
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:20 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Elite
16.02.2014
Sobota, 1 marca 2014 | Komentarze 0
1. Trenażer. To samo co dzień wcześniej.2. Siatkówka na UP. Super mi się grało
Kategoria siatkówka
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
02:00 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
18.02.2014
Sobota, 1 marca 2014 | Komentarze 0
W końcu udało sie wyjechac na pierwszy trening siatkówki kobiet w Bełżycach. Było spoko. Dużo skakania żabek i innych skoków plus pady. Później gierka. Nie ma lekko ;) Kategoria siatkówka, z babeczkami
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
02:00 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
19.02.2013
Sobota, 1 marca 2014 | Komentarze 0
Siatkówka na Czubach Kategoria siatkówka
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
02:00 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
21.02.2014
Sobota, 1 marca 2014 | Komentarze 0
Siatkówka na UP połączona z późniejszym karaoke. Cięzki trening ;) Kategoria siatkówka
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:20 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Elite
23.02.2014
Sobota, 1 marca 2014 | Komentarze 0
Dzień hardocorowy. 3 treningi i łącznie 5:20h aktywności :)1. Trenażer. Interwałowa wytrzymałka (1.20h)
2. Siatkówka na Kulu. Mnóstwo latania i tęsknota za ręczniczkiem ;) (2h)
3. Siatkówka na UP. Prosto z Kulu. Jeszcze tylko zdążyłam kupić coś do picia. Byłam mocno zmęczona i nawet zadżumiona. Na rozgrzewce siadłam w kącie w rogu hali i tak siedziałam aż zaczęliśmy grać. Później jakos się ogarnęłam ;). Niedziele zapowiadają się ciężko...
Kategoria siatkówka
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
02:00 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
25.02.2014
Sobota, 1 marca 2014 | Komentarze 0
Trening siatkówki kobiet w Bełżycach. A dzisiaj... koszykówka :D. Później zabawy w parach i gierka. Dzisiaj nowe doświadczenie; zagrałam na pozycji libero :D. Kategoria siatkówka, z babeczkami