rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi czarniatko z miasteczka Lublin. Mam przejechane 21116.45 kilometrów w tym 3627.17 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(40)

Moje rowery

Kju 3385 km

Rockrider 5.2 9282 km

Bulls 9301 km

Elite 489 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

2014, Marzec21 - 1
2014, Luty14 - 0
2014, Styczeń12 - 3
2013, Grudzień26 - 15
2013, Listopad15 - 24
2013, Październik19 - 23
2013, Wrzesień17 - 22
2013, Sierpień27 - 7
2013, Lipiec11 - 0
2013, Czerwiec20 - 13
2013, Maj22 - 9
2013, Kwiecień23 - 0
2013, Marzec28 - 2
2013, Luty14 - 6
2013, Styczeń14 - 25
2012, Grudzień12 - 36
2012, Listopad9 - 13
2012, Październik2 - 14
2012, Wrzesień19 - 38
2012, Sierpień16 - 57
2012, Lipiec17 - 60
2012, Czerwiec19 - 75
2012, Maj12 - 77
2012, Kwiecień15 - 93
2012, Marzec11 - 31
2012, Luty15 - 34
2012, Styczeń15 - 68
2011, Grudzień14 - 66
2011, Listopad11 - 94
2011, Październik10 - 75
2011, Wrzesień23 - 104
2011, Sierpień23 - 84
2011, Lipiec18 - 44
2011, Czerwiec13 - 0
2011, Maj12 - 0
2011, Kwiecień11 - 0
2011, Marzec3 - 0

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2013

Dystans całkowity:	833.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	02:00
Średnia prędkość:	27.50 km/h
Maks. tętno maksymalne:	194 (96 %)
Maks. tętno średnie:	182 (90 %)
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	43.84 km i 2h 00m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

27.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kju

23.06.2013 Cyklokarpaty, Polańczyk

Niedziela, 23 czerwca 2013 | Komentarze 0

Jazda w mega błocie. Mnóstwo prowadzenia roweru i wyszarpywania go z błotnych kolein. 1 miejsce w kat i 25 miejsce open

Kategoria <30km, wyścig

Dane wyjazdu:

27.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

21.06.2013

Piątek, 21 czerwca 2013 | Komentarze 0

Lajcik w upale. Polar głupiał od gorąca

Kategoria <30km, samotnie

Dane wyjazdu:

63.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:186 ( 92%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

20.06.2013

Czwartek, 20 czerwca 2013 | Komentarze 0

Tempówki z Ifsonem i Maciejką

Kategoria 50-70km, kameralnie

Dane wyjazdu:

90.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:133 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

19.06.2013

Środa, 19 czerwca 2013 | Komentarze 1

Samotnie przez Bychawki, Bychawę, Kosarzew i docelowo na ulubione asfalty koło Krzczonowa. Chwilę podelektowałam się pagórkami i wróciłam przez Chmiel, Skrzynice i Czerniejów. A w wąwozie koło domu spotkałam 2 panów, którzy wczoraj na mtb podczepili mi się na koło. Świat jest mały :)

Kategoria 70-100km, samotnie

Dane wyjazdu:

48.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:132 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

18.06.2013

Wtorek, 18 czerwca 2013 | Komentarze 0

Bajabongo dzień drugi.
Na Cienistej wyprzedziłam dwóch Panów na mtb, ale jadę dalej spokojnie i słyszę terkotanie na kole.. Jak tylko wyjechaliśmy na Osmolicką to postanowiłam uciec. Zerwałam się, nawet stanęłam w korbach, lecę już 48km/h i tak już 40 sekund więc myślę sobie "starczy, dobra robota". Jeszcze dobrze nie skończyłam o tym myśleć, jeszcze nie zaczęłam zwalniać, a Pan mi wyskakuje zza pleców i mówi "może dać Pani zmianę?"
Noooo Boguta, powinszować! Ucieczka sezonu... :)
A na koniec, lecąc od Kraśnickiej w dół przez Jana Pawła, sprowokował mnie jeszcze Mediana. A tam to wiadomo.. pędzi się pysznie :)

Kategoria 30-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

55.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:119 ( 58%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

17.06.2013

Poniedziałek, 17 czerwca 2013 | Komentarze 0

Rozjazd pełną gębą. W 20 osób z RL potoczyliśmy się jakimiś nowymi, pokreconymi asfaltami. Żeby nie było tak różowo, najpierw musiałam dogonić ustawkę na która się spóźniłam, zabierając na koło 2 innych spóźnialskich. Także własciwy rozjazd nastąpił odrobinkę później niż zakładałam :)

Kategoria 50-70km, RL

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kju

16.06.2013 Puchar Tarnowa, XC

Poniedziałek, 17 czerwca 2013 | Komentarze 0

To się pościgałam! Po starcie na szczycie brukowanej sztajfy, w kłębie dziewczyn zaliczyłam glebę i ogólnie później źle jechałam. Farciarskie miejsce średnio mnie ucieszyło. XC mi coś koślawo idzie. Jak ślimak się toczę. Ustawki RL dynamiczniej jeżdżą ;). No i wciąż jestem przeziębiona

Dane wyjazdu:

34.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

15.06.2013

Poniedziałek, 17 czerwca 2013 | Komentarze 0

Jakiś przepał. Od czwartku jestem przeziębiona, gardło boli, katar się dobija, no ale dzisiaj musiałam się coś ruszyć.

Dane wyjazdu:

43.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:145 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

13.06.2013

Czwartek, 13 czerwca 2013 | Komentarze 0

Kurde, taką motywację miałam, tak się spinałam, tak ostro mieliłam korbami, a tętno jak zaczarowane zatrzymywało się na 185 i koniec ;). Następnym razem sieknę solidną kawę i spróbuję zjeść obiad w pracy, żeby mnie ten szugar nie zalewał bezpośrednio przed wyjściem na rower ;)

Kategoria 30-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

57.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:135 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

13.06.2013

Czwartek, 13 czerwca 2013 | Komentarze 0

Z Ifsonem i tandemem Agata/Anka do Strzyżewic i z powrotem.

Kategoria 50-70km, z babeczkami