Info
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Marzec21 - 1
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń12 - 3
- 2013, Grudzień26 - 15
- 2013, Listopad15 - 24
- 2013, Październik19 - 23
- 2013, Wrzesień17 - 22
- 2013, Sierpień27 - 7
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 13
- 2013, Maj22 - 9
- 2013, Kwiecień23 - 0
- 2013, Marzec28 - 2
- 2013, Luty14 - 6
- 2013, Styczeń14 - 25
- 2012, Grudzień12 - 36
- 2012, Listopad9 - 13
- 2012, Październik2 - 14
- 2012, Wrzesień19 - 38
- 2012, Sierpień16 - 57
- 2012, Lipiec17 - 60
- 2012, Czerwiec19 - 75
- 2012, Maj12 - 77
- 2012, Kwiecień15 - 93
- 2012, Marzec11 - 31
- 2012, Luty15 - 34
- 2012, Styczeń15 - 68
- 2011, Grudzień14 - 66
- 2011, Listopad11 - 94
- 2011, Październik10 - 75
- 2011, Wrzesień23 - 104
- 2011, Sierpień23 - 84
- 2011, Lipiec18 - 44
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
z babeczkami
| Dystans całkowity: | 658.62 km (w terenie 190.00 km; 28.85%) |
| Czas w ruchu: | 24:10 |
| Średnia prędkość: | 19.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 450 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (77 %) |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 43.91 km i 2h 11m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
02:00 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
18.02.2014
Sobota, 1 marca 2014 | Komentarze 0
W końcu udało sie wyjechac na pierwszy trening siatkówki kobiet w Bełżycach. Było spoko. Dużo skakania żabek i innych skoków plus pady. Później gierka. Nie ma lekko ;) Kategoria siatkówka, z babeczkami
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
02:00 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
25.02.2014
Sobota, 1 marca 2014 | Komentarze 0
Trening siatkówki kobiet w Bełżycach. A dzisiaj... koszykówka :D. Później zabawy w parach i gierka. Dzisiaj nowe doświadczenie; zagrałam na pozycji libero :D. Kategoria siatkówka, z babeczkami
Dane wyjazdu:
48.00 km
32.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:120 ( 59%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kju
21.07.2013
Niedziela, 21 lipca 2013 | Komentarze 0
Postanowiłam jednak wrócić do jazdy, a przynajmniej trochę zagęścić wyjścia na rower. Tym razem z Asią-Truskawką pokręciłyśmy w jakieś dżungle, a przy okazji zrobiłyśmy piwko na polance ;) Kategoria z babeczkami, kameralnie, 30-50km
Dane wyjazdu:
57.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:135 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
13.06.2013
Czwartek, 13 czerwca 2013 | Komentarze 0
Z Ifsonem i tandemem Agata/Anka do Strzyżewic i z powrotem. Kategoria 50-70km, z babeczkami
Dane wyjazdu:
36.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:116 ( 57%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kju
01.06.2013
Sobota, 1 czerwca 2013 | Komentarze 0
Kolejny raz pada gdy chcę wjechać w teren ;). Na początek zrezygnowaliśmy z GC. Pojechaliśmy do Starego Gaju i też sobie odpuściliśmy. W drodze do Dąbrowy dopadła nas ulewa. Chłopaki przytulili się do jakiegoś rachitycznego drzewka a my z Olą i Agatą pokręciłyśmy chlupoczacymi butami nad zalew. Żeby nie było, spróbowałyśmy nawet zrobić jeden interwał, co w strugach deszczu było nie lada doznaniem ;). Na koniec postanowiliśmy z Damianem wjechać nowe, kręte schody w wąwozie. Już byłam na samej górze, już się cieszyłam podjeżdżając ostatni łatwy odcinek gdy uślizgnęło mi się kółko i pacnęłam na schodki ;). Zjeżdżając, postawiłam na nogi całe osiedle, hamulcami piszczącymi jak stado zarzynanych prosiaków. Kategoria 30-50km, lkkg, z babeczkami
Dane wyjazdu:
67.00 km
0.00 km teren
02:37 h
25.61 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:135 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
30.05.2013
Czwartek, 30 maja 2013 | Komentarze 0
Z Agatą, Ifsonem i Pawłem do Bychawy. Chłopaki próbowali coś szybciej jechać ale nie udało im się zmusić nas do większej niż planowana aktywności. Postoje były w oficjalnym planie więc zaliczyliśmy też krótkie bajabongo w środku trasy :) Kategoria 50-70km, lkkg, z babeczkami
Dane wyjazdu:
51.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 90%)
HR avg:138 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Elite
28.05.2013
Wtorek, 28 maja 2013 | Komentarze 0
Z Agatą pojechałyśmy zrobić pagórki w Dysie. Tyle gadałyśmy, że aż się pomyliłyśmy w liczeniu i wyszło 11. Odprowadziłam Agate i oczywiście znowu gadałyśmy i zanim się ogarnęłam to zrobiło się prawie ciemno i jeszcze zaczął padać deszcz. Na Zana po drugiej stronie jezdni jakiś gostek popisywał się ładną stójką i coś tam nawet z nią jeszcze robił. Zaczęłam się szczerzyć licząc na to, że zaraz będę świadkiem spektakularnej gleby. Zapaliło się zielone, gleby nie było, ale podjechałam, paczę a to trenejro w deszczu trening sobie robi ;) Kategoria 50-70km, z babeczkami
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:54 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:184 ( 91%)
HR avg:153 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
05.02.2013
Wtorek, 5 lutego 2013 | Komentarze 0
Kaśka wyciągnęła mnie na spinning, także dzisiaj było prawie nocne, dzikie kręcenie w rytm umpa umpa. Pogibałam się, zmachałam i ogólnie super wrażenia. Pod koniec miałam już względnie ogarnięte ćwiczenia, machanie ciężarkiem a nawet rytm. I to wszystko na raz! Kategoria z babeczkami
Dane wyjazdu:
34.00 km
26.00 km teren
02:10 h
15.69 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 83%)
HR avg:136 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
30.11.2012
Piątek, 30 listopada 2012 | Komentarze 2
Przejażdżka nową terenową trasą z Truskawką, Mraugorzatą i Iwonkiem. Bardzo spokojnie. Mocno wiało. Tak mocno że Ifson bał się jechać lasem, bo drzewa trzeszczały.. ;) Kategoria 30-50km, z babeczkami
Dane wyjazdu:
45.00 km
25.00 km teren
02:24 h
18.75 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:136 ( 68%)
HR avg:116 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
01.08.2012
Czwartek, 2 sierpnia 2012 | Komentarze 0
Babska ustawka, na którą jak zwykle mnóstwo chłopa przyjechało. Koniec końców i tak z 8 dziewuch było więc nie najgorzej ;). Pokręcone mocno rekreacyjnie, z jedzeniem ciasteczek, cukierków, oglądaniem szybowców. Z każdym troszkę pogadałam, dosiadłam też nowy rower Krzysia, pierwszy raz na lisku miałam przyjemność... :D Kategoria 30-50km, RL, z babeczkami
