Info
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Marzec21 - 1
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń12 - 3
- 2013, Grudzień26 - 15
- 2013, Listopad15 - 24
- 2013, Październik19 - 23
- 2013, Wrzesień17 - 22
- 2013, Sierpień27 - 7
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 13
- 2013, Maj22 - 9
- 2013, Kwiecień23 - 0
- 2013, Marzec28 - 2
- 2013, Luty14 - 6
- 2013, Styczeń14 - 25
- 2012, Grudzień12 - 36
- 2012, Listopad9 - 13
- 2012, Październik2 - 14
- 2012, Wrzesień19 - 38
- 2012, Sierpień16 - 57
- 2012, Lipiec17 - 60
- 2012, Czerwiec19 - 75
- 2012, Maj12 - 77
- 2012, Kwiecień15 - 93
- 2012, Marzec11 - 31
- 2012, Luty15 - 34
- 2012, Styczeń15 - 68
- 2011, Grudzień14 - 66
- 2011, Listopad11 - 94
- 2011, Październik10 - 75
- 2011, Wrzesień23 - 104
- 2011, Sierpień23 - 84
- 2011, Lipiec18 - 44
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2011
| Dystans całkowity: | 1058.71 km (w terenie 251.50 km; 23.76%) |
| Czas w ruchu: | 11:54 |
| Średnia prędkość: | 25.12 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 182 (93 %) |
| Suma kalorii: | 1037 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 46.03 km i 2h 22m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
25.00 km
13.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
03.09.2011 Objazd trasy xc globus + Zalew,SG
Niedziela, 4 września 2011 | Komentarze 2
Wpadłam na globus przejechać się trasą niedzielnego xc. Heh.. nie widziałam jeszcze nigdy stoku od dołu i w ogóle zaskoczyło mnie nachylenie niektórych miejsc i to, że można się tam nieźle umęczyć. Z Zana to tak słabo wyglądało zawsze.. Na początku szło tragicznie. Nierówno, sianko, kamienie, grudy ziemi, ciasno i kręto, ale się jechało. Później wyrąbałam się na Żwirka i tyle było jazdy, podchodziłam kawałek z buta. Później były zjazdy.. ;/ 3 zjazdy zeszłam!!!!!!! Masakra! No opór psychiczny i koniec. Pomyślałam sobie, nie ma siły, nie jadę jutro bo obciach.. Chopaki naciskali i gnębili, mnie przez to dopadał coraz większy stres i nerw. Później rozładowałam się lekko w SG, ale do domu i tak wróciłam wściekła, przez co oberwało się niewinnym osobom.. I wkurzały mnie te niezjechane zjazdy ;/. Ostatecznie koło północy obiecałam sobie że rano pojadę zjechać 2 z 3 niezjechanych zjazdów (trzeci poza moim zasięgiem) i jak je zjadę to w ogóle pojadę xc Kategoria <30km, kameralnie, RL
Dane wyjazdu:
34.49 km
25.00 km teren
01:45 h
19.71 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:184 ( 94%)
HR avg:143 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
03.09.2011 Laski, łączki, miasto
Sobota, 3 września 2011 | Komentarze 2
Przejażdżka z Ifsonem po lasach, krzakach i polach. Dzisiaj dawałam radę w tereniku, bo Ifson cisnął na blacie i stękał sobie na podjazdach ;). Do tego sprzęcior strzelał mu jak jakiś karabin i ogólnie założenie jest takie, że xc też ma na tym blacie pojechać :D :D.Fiknęłam z Rokim 2 razy na bok, w tym raz w wielkich chaszczach które były wyższe niż ja. Muszę powiedzieć, że nawet były to przyjemne fiknięcia, niemal ze stójki, tak powoli, elegancko i bezboleśnie :D. Po locie z przyjemnością zauważałam, że stopy się wypięły, cudowna sprawa, byłam zachwycona..
Później jeszcze raz do Pawła. Cudów nie będzie, pewnych rzeczy nie przeskoczymy z Rokim..
Kategoria RL, kameralnie, 30-50km
Dane wyjazdu:
14.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
02.08.2011 Miasto
Piątek, 2 września 2011 | Komentarze 1
Serwis. Kilka kółek u Pawła na placu dla rekonansu.. Stopkę mi wykręcił i gdzieś schował! (żebym obciachu nie robiła ;p). Teraz taki odruch mi został.. ;). Później szybko do BB zobaczyć co Iwo wyhaczył na ściganku. Rakietki do badmintona.. hmmm ;D. Dobre i to, gratulację! Na koniec pokręciliśmy się króciutko w tereniku, naprawdę króciutko. I jeszcze chwilę w moich okolicach Kategoria samotnie, kameralnie, <30km
