rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi czarniatko z miasteczka Lublin. Mam przejechane 21116.45 kilometrów w tym 3627.17 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(40)

Moje rowery

Kju 3385 km

Rockrider 5.2 9282 km

Bulls 9301 km

Elite 489 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2013

Dystans całkowity:	842.00 km (w terenie 156.00 km; 18.53%)
Czas w ruchu:	29:32
Średnia prędkość:	22.20 km/h
Maks. tętno maksymalne:	196 (97 %)
Maks. tętno średnie:	182 (90 %)
Liczba aktywności:	22
Średnio na aktywność:	40.10 km i 1h 44m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

26.00 km 0.00 km teren

01:00 h 26.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:131 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

17.05.2013

Piątek, 17 maja 2013 | Komentarze 0

Przeturlaliśmy się z Kamilem G i Rutką po ścieżce rowerowej w tą i z powrotem. Na części dla rowerów masa rolkarzy. Jeden rozpędzony wyskoczył nam z zakrętu niemal centralnie pod koła, wskutek czego dostał od Pawła dosyć ostrą reprymendę. Coś tam nawet próbował fikać, ale będąc na rolkach gibał się nieporadnie... ;)

Kategoria <30km, lkkg

Dane wyjazdu:

54.00 km 0.00 km teren

01:57 h 27.69 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:184 ( 91%)

HR avg:149 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

16.05.2013

Czwartek, 16 maja 2013 | Komentarze 0

Spokojnie pokręciliśmy z Ifsonem wzdłuż zalewu do mostu, a od Cienistej do Strzyżewic naginałam tempówki. Na powrocie to samo. Jedwabiście się dzisiaj leciało. Nowe gacie są obłędne! +10 do szybkości! i dodatkowe +5 za specjalne babskie szelki!

Kategoria 50-70km, kameralnie

Dane wyjazdu:

25.00 km 21.00 km teren

02:00 h 12.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kju

15.05.2013

Środa, 15 maja 2013 | Komentarze 0

Z rana pojeździłam z Luckiem po osiedlowych murkach i krawężnikach. Później pokręciliśmy się na GC, gdzie po raz pierwszy w życiu skoczyłam terenowego dropa! Aż 3 razy :D. Na GC przypakowałam też korbą w jednego pniaka próbując go przeskoczyć, tak że ledwo co ledwo udało mi się wyrwać rower z drzewa. Trochę marudziłam później nad tym pniakiem, ale w końcu powtórzyłam go i ostatecznie zaczęłam się wyrabiać z przeskakiwaniem :)

Kategoria <30km

Dane wyjazdu:

39.00 km 0.00 km teren

01:38 h 23.88 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:179 ( 88%)

HR avg:133 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

14.05.2013

Wtorek, 14 maja 2013 | Komentarze 0

Moc. Pokręciłam się po Konopnicy i co chwila znajdowałam nowego pagórka, także na dobre osiadłam na jednym z nich dopiero po 5 innych. Ot babski brak zdecydowania ;)

Kategoria 30-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

33.00 km 25.00 km teren

01:26 h 23.02 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:187 ( 92%)

HR avg:171 ( 84%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kju

12.05.2013 Cyklokarpaty, Wojnicz

Niedziela, 12 maja 2013 | Komentarze 2

Spałam 7.5h!!! Zero zamulonych nóg i ziewania! W Wojniczu padało, wiało i było 14 st. Rozgrzałam się ale po 10 min. stania w sektorze zaczęłam marznąć. Założyłam rekawki i nogawki i tak pojechałam. Początek przejechałam na kołach I-wszej grupy. Później rozsądnie zwolniłam i poczekałam na wolniejszą grupkę. Pulsometr na początku oszalał i zaniżał tętno.Tradycyjnie na podjeździe wyprzedzałam, na prostej bez zmian,na zjeździe nieco traciłam. 1 msce w kat, i 1 msce w open Kobiet, 25 open z facetami

Kategoria 30-50km, lkkg, wyścig

Dane wyjazdu:

38.00 km 0.00 km teren

01:28 h 25.91 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:132 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

11.05.2013

Sobota, 11 maja 2013 | Komentarze 0

Pojechałam zerknąć na maraton lubelski. Lekko i powoli. Fajnie się czułam, ze dwa razy przyspieszyłam na chwilkę bo mi sie towarzystwo do kółka przyczepiło.

Kategoria 30-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

22.00 km 0.00 km teren

00:55 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:134 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls