Info
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Marzec21 - 1
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń12 - 3
- 2013, Grudzień26 - 15
- 2013, Listopad15 - 24
- 2013, Październik19 - 23
- 2013, Wrzesień17 - 22
- 2013, Sierpień27 - 7
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 13
- 2013, Maj22 - 9
- 2013, Kwiecień23 - 0
- 2013, Marzec28 - 2
- 2013, Luty14 - 6
- 2013, Styczeń14 - 25
- 2012, Grudzień12 - 36
- 2012, Listopad9 - 13
- 2012, Październik2 - 14
- 2012, Wrzesień19 - 38
- 2012, Sierpień16 - 57
- 2012, Lipiec17 - 60
- 2012, Czerwiec19 - 75
- 2012, Maj12 - 77
- 2012, Kwiecień15 - 93
- 2012, Marzec11 - 31
- 2012, Luty15 - 34
- 2012, Styczeń15 - 68
- 2011, Grudzień14 - 66
- 2011, Listopad11 - 94
- 2011, Październik10 - 75
- 2011, Wrzesień23 - 104
- 2011, Sierpień23 - 84
- 2011, Lipiec18 - 44
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
z babeczkami
| Dystans całkowity: | 658.62 km (w terenie 190.00 km; 28.85%) |
| Czas w ruchu: | 24:10 |
| Średnia prędkość: | 19.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 450 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (77 %) |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 43.91 km i 2h 11m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
36.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:141 ( 71%)
HR avg:116 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
27.04.2012
Piątek, 27 kwietnia 2012 | Komentarze 12
Z Dorotą, Agą, Gelosem i odjeżdzającym i dojeżdżającym Zwirkiem. O LKJ zahaczył też Jurek. Ogólnie leniwie i bardzo relaksująco. Mnóstwo gadania, naprawdę mnóstwo, rzadko kiedy tyle gadam, czyli.... typowo po babsku :>. Zrobiliśmy małą rundkę i zawróciłyśmy na Masę Krytyczną :). Kategoria 30-50km, po mieście, RL, z babeczkami
Dane wyjazdu:
56.00 km
45.00 km teren
03:03 h
18.36 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:175 ( 90%)
HR avg:125 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
14.09.2011 Stary Gaj + Wierzchowiska z RL
Środa, 14 września 2011 | Komentarze 2
Na chwile do Starego Gaju, później na ustawkę RL. Kierunek Wierzchowiska. Dużo terenu, większość w nocy. Przez całą drogę miałam wrażenie, że zaraz złapie mnie skurcz uda. Jakoś tak dziwnie boli od niedzieli. Może coś naciągnęłam.. Jechałam sobie spokojnie z tyłu, więc wróciłam strasznie zakurzona ;). Noc, co dziwne o tej porze roku, niesamowicie przyjemna. Ciepła, a do tego jasna. Księżyc w pełni i odgłosy zwierząt w lesie robiły niezły klimacik. Pomyślałam że w mniejszej ekipie mogłabym się nawet bać ;). Natomiast sama w życiu nie chciałabym tym lasem jechać w nocy. Mam ochotę powtórzyć ten wypad ;D Kategoria 50-70km, RL, samotnie, z babeczkami
Dane wyjazdu:
43.00 km
30.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
24.08.2011 Babska ustawka (nie tajna)
Środa, 24 sierpnia 2011 | Komentarze 3
Miały być 4 osoby, było dużo więcej. Ja dzisiaj nastawiłam się na taki wstęp do "terenowania", uwzględniłam że będzie burza, błoto, że mi zaleje telefon, więc i tłumek mi nie przeszkadzał. Chciałam się pobrudzić, pojeździć po piasku, poparzyć pokrzywami, powypinać i powpinać w terenie, i to wszystko chciałam zrobić w lajtowym tempie, trochę ogarnąć te moje koszmarki, pogadać z ludźmi tu i tam. Pogaworzyłam o sakwach, o serwisie rowerka, o duperelach, butach, szosach, PIACHU, BŁOCIE, KAŁUŻACH, wypytałam chłopaków o Suchedniów, jestem spełniona na dzień dzisiejszy... ;D. Powrót w nocy. Ciemno było. Ja na szczęście miałam komplet lampek.. na nieszczęście do przedniej nie wzięłam uchwytu (brawo Patrycja brawo!). Dzięki Dawid za doświetlanie ;). Większość trasy przejechana spokojnie bez rwania tempa. Zastanawiałam się kiedy ktoś nie wytrzyma.. :). Start ostry nastąpił (DOPIERO!) za tamą ;). Wszystko pięknie pędziło, aż do momentu gdy dogoniłam Patkosa i zaczęłam go wyprzedzać. Kątem oka tylko zauważyłam że KTOŚ TAM zaczął go wyprzedzać w tym samym czasie z PRAWEJ! I tak przy ok. 37km/h ten ktoś zahaczył o Patkosa.. Oooo... ale polecieli.. Myślałam że pozabijali się ;/. No żesz naprawdę wyglądało to strasznie. Nawet koło wyleciało (???). Jakoś nie mogę wymazać tego widoczku teraz ;/ Kategoria 30-50km, RL, z babeczkami
Dane wyjazdu:
20.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
11.07.2011 TBU
Poniedziałek, 11 lipca 2011 | Komentarze 0
Babskim tempem potoczyłyśmy się w kierunku zalewu. Ciągle gadałyśmy i robiłyśmy sobie zdjęcia :). Rozpychałyśmy się po ścieżce jadąc parami ;). Całą drogę miałyśmy dylemat gdzie skoczyć na lody. W końcu znalazłyśmy Tajną Bazę z której obserwowałyśmy innych rowerzystów ;). Super-babskie tempo, takie żeby kiecki za bardzo nie fruwały do góry: 16 km/h. W domu, przed wyjazdem mocowałam się chwilę żeby na pedały spd wcisnąć nakładki (plastikowe pedały platformowe). Nie dałam rady i w konsekwencji pojechałam w sandałkach i spd ...heh.. pełen szyk.. ;pKilka zdjęć
Kategoria <30km, RL, z babeczkami
Dane wyjazdu:
43.24 km
0.00 km teren
02:14 h
19.36 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 91 m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
Ploteczki :)
Niedziela, 5 czerwca 2011 | Komentarze 0
Trasa urwana Kategoria z babeczkami, kameralnie, 30-50km
Dane wyjazdu:
58.33 km
22.00 km teren
02:57 h
19.77 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:184 ( 95%)
HR avg:149 ( 77%)
Podjazdy:296 m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
terenik
Środa, 18 maja 2011 | Komentarze 0
Pokaż trasę GPS">Trasa Kategoria 50-70km, samotnie, z babeczkami
Dane wyjazdu:
34.77 km
0.00 km teren
02:12 h
15.80 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 82%)
HR avg:132 ( 68%)
Podjazdy: 63 m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
BU
Środa, 11 maja 2011 | Komentarze 0
Pokaż trasę GPS">Trasa Kategoria 30-50km, RL, z babeczkami, po mieście
Dane wyjazdu:
29.28 km
10.00 km teren
01:39 h
17.75 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
zawilce ;)
Środa, 20 kwietnia 2011 | Komentarze 0
Pokaż trasę GPS">Trasa Kategoria <30km, z babeczkami, RL
