rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi czarniatko z miasteczka Lublin. Mam przejechane 21116.45 kilometrów w tym 3627.17 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(40)

Moje rowery

Kju 3385 km

Rockrider 5.2 9282 km

Bulls 9301 km

Elite 489 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

09.01.2012 Bieganie

Poniedziałek, 9 stycznia 2012 | Komentarze 4

Padał deszcz, więc ostatecznie dałam się wyciągnąć tylko na bieganie. Pokręciliśmy się po Czubach, wyszło ponad 40 minut, w tym ponad 6 km. Dzisiaj kolanka wzięłam na sposób. Przed wyjściem trochę je rozmasowałam, wtarłam rozgrzewającą maść, nałożyłam siatkarskie nakolanniki i na to dresik. Żadnego tam kozaczenia w pro-obcisłych długich gatkach. Bliżej mi pewnie było do worka na kartofle no ale… siedzę tak sobie teraz, a kolana nie bolą! Chrzanić pro-wyglądanie ;P
Dst: 6.12 km
T: 41 min

Kategoria bieganie, kameralnie

Komentarze

pat | 09:51 czwartek, 12 stycznia 2012 | linkuj hmmm specjalnego dowodzenia w tej kwestii nie przewiduję. Musisz uwierzyć na słowo ;)

ivo | 16:21 środa, 11 stycznia 2012 | linkuj KM TEREN??!?!?!?!?!?!?!?
:< Nawet z klatki wychodzisz to masz teren? :D:D

A no tak.. kostka.. nie równość = teren :D

czarniatko | 22:12 poniedziałek, 9 stycznia 2012 | linkuj Boję się, że jak się Nineczka dowie, że zabieram Cię bez niej, to przy najbliższej okazji przewalcuje mnie na ścieżce lub co gorsza w starym gaju, gdzie nikt mnie do wiosny nie znajdzie... :).
A tak na serio to pewnie byś musiał jakieś kółeczka ekstra dookoła mnie robić, bo ja tak biegam, że mnie prawie piesi wyprzedzają ;)

michalbrodowski | 19:26 poniedziałek, 9 stycznia 2012 | linkuj Ja się pytam się! Czemu Ty kobieto nie dajesz znać jak idziesz biegać? :/

Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!