rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi czarniatko z miasteczka Lublin. Mam przejechane 21116.45 kilometrów w tym 3627.17 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(40)

Moje rowery

Kju 3385 km

Rockrider 5.2 9282 km

Bulls 9301 km

Elite 489 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

10.50 km 0.00 km teren

00:30 h 21.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:131 ( 66%)

HR avg:118 ( 59%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Rockrider 5.2

25.02.2012

Sobota, 25 lutego 2012 | Komentarze 9

Na siłownię, z siłowni i trochę porządku z łydkami zrobiłam na ścieżce ;). Już wszystkie sposoby wypróbowałam: masaże, kąpiele gorące, zimne, maści rozgrzewające, piwo (;d), rozjeżdżanie na rowerze.. Ileż mogą trwać zakwasy?!

Kategoria <30km, samotnie

Komentarze

Ifson | 06:03 niedziela, 26 lutego 2012 | linkuj "Z tym rozwinięciem mięśni to w sumie rozwiniętych wszystkich na pewno nie mam:P" - mówisz o Mózgu? :D:D:D:D:D:D (sorry, ale nie mogłem się powstrzymać) :D:D

gello1 | 20:58 sobota, 25 lutego 2012 | linkuj ALLadyn :P

czarniatko | 20:51 sobota, 25 lutego 2012 | linkuj ufoludek, jak nic ufoludek ;)

gello1 | 20:45 sobota, 25 lutego 2012 | linkuj hihihihi
Z tym rozwinięciem mięśni to w sumie rozwiniętych wszystkich na pewno nie mam:P
Ale jakoś na zakwasy nie narzekam abym je miał. Nawet jak miałem okazję trochę pomachać szuflą.
A watowate nogi szczerze aż tak jakoś nigdy się nie dojechałem aby coś takiego poczuć. bo ja jakiś dziwny jestem w sumie.

czarniatko | 20:36 sobota, 25 lutego 2012 | linkuj Inna sprawa że jakby się rozsądnie dawkowało nowe rzeczy to pewnie nie byłoby problemu. A że ja muotek jestem no to taki finał ;)

czarniatko | 18:39 sobota, 25 lutego 2012 | linkuj Hehe idź na byle jaki aerobic, pomachaj łopatą, pobiegaj, porób cokolwiek innego niż rower to pewnie i zakwasy poczujesz, bo nie wierzę, że masz wszystkie mięśnie rozwinięte na 100% ;).
A "piekące mięśnie" na rowerze na pewno miałeś nie raz, tylko nie zwróciłeś uwagi albo szybko zwalniałeś. Każdy ma jakiś próg mleczanowy i na pewno wiele razy go przekraczasz więc i objawy tego czujesz, jak nie piekące nogi to coś innego niefajnego. Mnie też niby nie pieką, ale np robią się takie watowate i ogólnie do niczego... ;)

gello1 | 17:21 sobota, 25 lutego 2012 | linkuj dodam że nigdy jeszcze nie odczułem tzw "piekących mięśni"

gello1 | 17:20 sobota, 25 lutego 2012 | linkuj a co to są zakwasy??? :D
to pojęcie jest mi obce:P

Ifson | 13:15 sobota, 25 lutego 2012 | linkuj "Ileż mogą trwać zakwasy?! " - Długo ;)

Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!