Info
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Marzec21 - 1
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń12 - 3
- 2013, Grudzień26 - 15
- 2013, Listopad15 - 24
- 2013, Październik19 - 23
- 2013, Wrzesień17 - 22
- 2013, Sierpień27 - 7
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 13
- 2013, Maj22 - 9
- 2013, Kwiecień23 - 0
- 2013, Marzec28 - 2
- 2013, Luty14 - 6
- 2013, Styczeń14 - 25
- 2012, Grudzień12 - 36
- 2012, Listopad9 - 13
- 2012, Październik2 - 14
- 2012, Wrzesień19 - 38
- 2012, Sierpień16 - 57
- 2012, Lipiec17 - 60
- 2012, Czerwiec19 - 75
- 2012, Maj12 - 77
- 2012, Kwiecień15 - 93
- 2012, Marzec11 - 31
- 2012, Luty15 - 34
- 2012, Styczeń15 - 68
- 2011, Grudzień14 - 66
- 2011, Listopad11 - 94
- 2011, Październik10 - 75
- 2011, Wrzesień23 - 104
- 2011, Sierpień23 - 84
- 2011, Lipiec18 - 44
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
Dane wyjazdu:
47.50 km
38.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:187 ( 94%)
HR avg:157 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kju
29.04.2012
Niedziela, 29 kwietnia 2012 | Komentarze 13
Po weselu, na lekkim kacu, nadawałam się tylko w teren. Dobrze sie składało bo i rower i nogę trzeba przetestować po kilku miesiącach nieużywania w terenie. Pokręciłam się przy torach koło SG, sprawdziłam czy zjadę i podjadę to co w tamtym roku, no i nawet daje radę, chociaż jak mierzyłam jedną kłodę i wychodziło że przejadę, to niestety nie wzięłam pod uwagę że rower się trochę ugina no i zaczepiłam NOWĄ kurde KORBĄ! Później a'la sprinciki przez SG (ale tylko a'la bo tak naprawdę to coś nie za bardzo sprintowe to było :D). Ogólnie pewnie się czułam w lesie. Rebuś pięknie wybiera wszystkie dołki, Noby Nic 2.25 i Ralcing Ralph 2.25 też dają sobie świetnie radę. Czułam się jak czołg, który rozwałkowuje wszystko na swojej drodze. A na asfalcie... zamułka jakich mało.. Zastanawiałam się czy powietrze mi nie zeszło :). Później łąkami do Krężnicy i Nowin, posprawdzałam jak na piasku się to trzyma. Trzyma się. Na koniec Dąbrowa i korzenie. Jejku jejku ile narodu. Wszyscy porozgolaszani, nie ma jak przejechać. Astaris spotkałam pod koniec zalewu. Poznałam ją tylko po rowerze - tak była spalona od słońca :). Na Janowskiej jechał jakiś młody kolarz, którego wyprzedziłam i mi się przyczepił na kółko i nie mogłam go odczepić (heh), ale chociaż było szybko a i na koniec podziękował :).Brak licznika. Kju jeszcze nie został okablowany
Aha, IzoPlus Olimpu niebieskie jest spoko
Whey Protein Complex Olimpu kokosowy jest pyszny ( z mlekiem, chociaz powinnam z wodą)
I pytanie do Nadwornego Eksperta Bike Stata od rowerów: Gellu powiedz Ty mi dlaczego po dłuższej jeździe hamulec tarczowy mi popiskuje? Głównie gdy zwalniam, ruszam albo przy hamowaniu? Tarcza z tyłu.
Kategoria 30-50km
Komentarze
Magic | 22:03 środa, 2 maja 2012 | linkuj
Iwo, biało-czerwony OK, ale komu będziesz kibicował jak się zrobi biało-brązowy? Ja takiego kraju nie znam, ale może zza mało czytam... ;-)
A teraz zagadka: jaka to płeć - opalone-źle, nie opalone - też niedobrze? He, he, he :-)
A teraz zagadka: jaka to płeć - opalone-źle, nie opalone - też niedobrze? He, he, he :-)
Ifson | 18:41 niedziela, 29 kwietnia 2012 | linkuj
A ja mam taki bajceps w pół opalony.. Że wystartuje w konkursie media! Pomagamy Swoim! POOOLSKA! Bajceps Biało czeerwony!
astaris | 17:44 niedziela, 29 kwietnia 2012 | linkuj
Patrycja tu nie ma czego zazdrościć!! bo wyglądam jakby mnie ktoś przypiekł na grillu albo jakbym conajmniej rozgrzanym żelazkiem w twarz dostała i już czuję że bez okładów z kefiru się nie obędzie :O mam nadzieję że Krasne wypali!;)
Ifson | 17:27 niedziela, 29 kwietnia 2012 | linkuj
Pat, nowy sprzęt. Trzeba teraz czytać o nowych zastosowaniach, a jak wiemy. Ty Luuuubisz czytać. :>
gello1 | 16:05 niedziela, 29 kwietnia 2012 | linkuj
a ździwiłabyś się do czego jeszcze są specjalne preparaty???
astaris | 15:15 niedziela, 29 kwietnia 2012 | linkuj
Ja zawsze powtarzam że sport jest najlepszym lekarstwem na kaca! Tak trzymać, Patrycja! jednak 2h w kajaku na wodzie zrobiły swoje i moja skóra wygląda jak wygląda:D:D
gello1 | 14:54 niedziela, 29 kwietnia 2012 | linkuj
a byl myty wodą?. Może trzeba przemyć preparatem do tarcz. A reszta tak jak Dominik napisał:)
Ifson | 14:07 niedziela, 29 kwietnia 2012 | linkuj
ja bym to zostawił tak jak jest.. Temperatura, piach jakiś opcji jest wiele.
Ifson | 13:50 niedziela, 29 kwietnia 2012 | linkuj
No to poszalałaś :> A policja na pobocze nie zapraszała? :> Dmuchnąć to i rowerzyści muszą od czasu do czasu.
A co do tarczy.. Wiesz no, temperatura, masz lekko krzywą tą tarczę. To jest normalnie, nie musisz się obawiać że jest coś źle. A że piszczy, to jest + bo cię słychać.
A co do tarczy.. Wiesz no, temperatura, masz lekko krzywą tą tarczę. To jest normalnie, nie musisz się obawiać że jest coś źle. A że piszczy, to jest + bo cię słychać.
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!
