Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi czarniatko z miasteczka Lublin. Mam przejechane 21116.45 kilometrów w tym 3627.17 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy czarniatko.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
51.00 km 6.00 km teren
01:51 h 27.57 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kju

06.07.2012

Piątek, 6 lipca 2012 | Komentarze 19

Asfalt góralem. O taka odmianka.
Powałeczki w 3 seriach a pomiędzy nimi 20 min spokoju :D
Robię wzór dla Gella i Ifsona (taaaa Iwo przyzwyczajaj się, to już niedługooo ;d). A więc:
{3 x [5 x (60 sek + 30 sek) + 20 min]}

Na koniec błyski i grzmoty więc od Lipniaka już w stresie jechałam. Jeszcze delikatne mycie kjuba i do domu. A pod blokiem. okazało się, że nie wzięłam klucza, a Czarek na siłowni, a tel. w szatni... Więc przez godzinę błąkałam się po osiedlu, w ciemnościach, przy grzmotach, wietrze i chłodzie. Ale za to: zwiedziłam wszystkie osiedlowe dziury, popaczyłam na wszystkie schody ( a część zjechałam), nauczyłam się podrywać i przednie i tylne kółko (!!!), więc też małe krawężniki zaczęłam przeskakiwać :D. I tak zleciało ;). Koło 22:00 już mi głupio było się błąkać, bo Kjub miał zmoczone tarcze i popiskiwał jak prosiaczek. Nie chciałam stresować sąsiadów... Na szczęście "zaraz" przyjechał Cz ;)
Kategoria 50-70km, samotnie



Komentarze
czarniatko
| 23:38 niedziela, 8 lipca 2012 | linkuj Prawde gada, polać mu! ;)
Ifson
| 17:30 sobota, 7 lipca 2012 | linkuj dluuugi, kłamiesz!
dluuugi
| 16:06 sobota, 7 lipca 2012 | linkuj No panowie, trochę matmy i się gubicie :D 5x(60s+30s) to zapewne 5 60sekundowych interwałów z 30s przerwami, potem 20 min opieprzania i tak 3 razy. Czyli de facto opierdalania się było 67,5 minuty :D
gello1
| 09:46 sobota, 7 lipca 2012 | linkuj ja wymiękam w tych obliczeniach:]
Ifson
| 09:06 sobota, 7 lipca 2012 | linkuj ... :]
Magic
| 09:03 sobota, 7 lipca 2012 | linkuj No ale.... Czy mogę prosić o nieco więcej szczegółów??? O co chodzi???
czarniatko
| 08:56 sobota, 7 lipca 2012 | linkuj buahahaha ale mnie podsumowałeś Iwo :D:D
czarniatko
| 08:56 sobota, 7 lipca 2012 | linkuj Brawo chłopaki! :D
Magic, z nudów sobie coś wymyśliłam na jazdę, a raczej chyba u kogoś widziałam i postanowiłam spróbować. Zobaczymy czy z tego zaklęcia coś wyjdzie oprócz tego, że sie zmęczyłam :D
Ifson
| 08:54 sobota, 7 lipca 2012 | linkuj Magic, pat miała 22,5 minut treningu i 60minut opierdalania się. - Tak na chłopski rozum.
Magic
| 08:51 sobota, 7 lipca 2012 | linkuj No dobra... 82,5, ale możecie mi wyjaśnić, o co chodzi??? No bo jak to jakiś tajemny wzór na kondycję, to jestem zainteresowany! :-)
Ifson
| 08:49 sobota, 7 lipca 2012 | linkuj 22,5 + (3*20) :P - 22,5 + 60 = 82,5 :D czyli 1h i 22,5 Fuck yea. :p
czarniatko
| 08:44 sobota, 7 lipca 2012 | linkuj Ale ogólnie Dobrze kombinowałeś Iwo, tylko te 20 min zapomniałeś pomnożyć przez 3 :D
Ifson
| 08:42 sobota, 7 lipca 2012 | linkuj No chyba dobrze policzyłem?!
czarniatko
| 08:36 sobota, 7 lipca 2012 | linkuj Olać kształty nawiasów :D. Licz najpierw to co jest w wewnętrznych :D
Ifson
| 08:09 sobota, 7 lipca 2012 | linkuj hmm.. jak dobrze pamiętam to na początku liczymy to co jest w nawiasie kwadratowym.. czyli,
5x60+30 to 450 sekund! podzielmy to przez 1 minute (60sek) to 7,5min i to mnożymy razy 3 to daje 22,5 min. Dodać trzeba jeszcze przerwę 20 min. to 42,5min.

Boje się co będzie w sierpniu...
czarniatko
| 07:30 sobota, 7 lipca 2012 | linkuj Druga pałka :D. Liczymy dalej :D
gello1
| 07:03 sobota, 7 lipca 2012 | linkuj O FUCK!!!!!!!!! 1410min. Nawiasy o 2 w nocy mi się pomylały:D:D:D:D:D
SORRY:D
czarniatko
| 06:54 sobota, 7 lipca 2012 | linkuj dam Ci szansę na poprawkę :D
gello1
| 00:15 sobota, 7 lipca 2012 | linkuj ze wzoru wychodzi 1370 minut;)
więc coś nie teges chyba robisz nas w bambuko;D
policzyłem i kalkulator pokazał 1 dzień jazdy i 10 minut a napisałaś 1h 50?
Oj nie ładnie kłamać, pewnie Cz. jeszcze nie ma z kluczem;P
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!
Darmowy licznik odwiedzin
licznik odwiedzin