Info
Ten blog rowerowy prowadzi czarniatko z miasteczka Lublin.
Mam przejechane 21116.45 kilometrów w tym 3627.17 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.45 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Marzec21 - 1
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń12 - 3
- 2013, Grudzień26 - 15
- 2013, Listopad15 - 24
- 2013, Październik19 - 23
- 2013, Wrzesień17 - 22
- 2013, Sierpień27 - 7
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 13
- 2013, Maj22 - 9
- 2013, Kwiecień23 - 0
- 2013, Marzec28 - 2
- 2013, Luty14 - 6
- 2013, Styczeń14 - 25
- 2012, Grudzień12 - 36
- 2012, Listopad9 - 13
- 2012, Październik2 - 14
- 2012, Wrzesień19 - 38
- 2012, Sierpień16 - 57
- 2012, Lipiec17 - 60
- 2012, Czerwiec19 - 75
- 2012, Maj12 - 77
- 2012, Kwiecień15 - 93
- 2012, Marzec11 - 31
- 2012, Luty15 - 34
- 2012, Styczeń15 - 68
- 2011, Grudzień14 - 66
- 2011, Listopad11 - 94
- 2011, Październik10 - 75
- 2011, Wrzesień23 - 104
- 2011, Sierpień23 - 84
- 2011, Lipiec18 - 44
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
30-50km
| Dystans całkowity: | 7276.80 km (w terenie 1628.00 km; 22.37%) |
| Czas w ruchu: | 184:34 |
| Średnia prędkość: | 22.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.23 km/h |
| Suma podjazdów: | 2270 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 182 (90 %) |
| Suma kalorii: | 2740 kcal |
| Liczba aktywności: | 181 |
| Średnio na aktywność: | 40.20 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
31.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
08.11.2013
Sobota, 23 listopada 2013 | Komentarze 0
Mega strasznie nie chciało mi się iść na rower. W końcu zmobilizowałam się, ale całe kręcenie zrobiłam w ciemnościach :P. Zalew wyglądał strasznie. Do lasu wjechałam na chwilę, wyobraźnia zaczęła szaleć więc raz dwa zawróciłam i spokojnie pokręciłam asfalcikiem :P. Do tego wzięłam zimówkę, do której nijak mój tyłek nie mógł sie przyzwyczaić ;) Kategoria 30-50km
Dane wyjazdu:
35.00 km
35.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kju
09.11.2013
Sobota, 23 listopada 2013 | Komentarze 0
Skoczyłam na trening z Placu Litewskiego. Nie pamiętam z kim, ale na pewno okoliczne laski, korzonki, pniaczki i takie tamDane wyjazdu:
30.00 km
20.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kju
10.11.2013
Sobota, 23 listopada 2013 | Komentarze 0
Z Litwy. Trening 50/50 lkkg/erkado ;). Bagietki z biedry, zakręciki nad zalewem, jakieś błotko, przygarnięty Damian i krótkie paczenie na wyścig przełajowców. Taki tam zwyczajny przelot..Dane wyjazdu:
46.00 km
32.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kju
16.11.2013
Sobota, 23 listopada 2013 | Komentarze 0
Polecieliśmy pokibicować biegaczom na 5km. Później rundka po singlach w Dąbrowie i ja jeszcze do Krężnicy. W słynnym lasku znalazłam pięknego, dużego pniaka, którego przeskoczyłam raz i drugi i nie wiem czego jeszcze chciałam od tego biednego drewna, ale poleciałam przeskoczyć go trzeci raz. Wtedy też elegancko przeorałam próchniaka korbą, wylatując w mięciutkie runo leśne hehe.. Kategoria 30-50km
Dane wyjazdu:
38.00 km
6.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
23.11.2013
Sobota, 23 listopada 2013 | Komentarze 0
Mało czasu, mało czasu! Poleciałam zimówką przez okoliczne asfalciki, a na koniec podjechałam pokibicować na wyścigu przełajowym. Chyba trzeba będzie już jakieś błotniki zamontować. Ledwo wyprałam kurtkę i znowu upaprana heh ;) Kategoria 30-50km
Dane wyjazdu:
31.00 km
25.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kju
02.11.2013
Niedziela, 3 listopada 2013 | Komentarze 0
Terenowe latanie z Damianem, Kamilami, Wieteską i Ifsonem po Gaju, Dąbrowie i znowu po Gaju.Dane wyjazdu:
42.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
31.10.2013
Czwartek, 31 października 2013 | Komentarze 0
Słoneczna szoska po Radawczykach z Natalią, Kuczym, Wieteską i Krzyśkiem.Dane wyjazdu:
33.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:141 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
10.10.2013
Poniedziałek, 21 października 2013 | Komentarze 0
Jakaś szoska z nastawieniem na sobotnie wyścig Kategoria 30-50km
Dane wyjazdu:
49.00 km
47.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:138 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kju
06.10.2013
Poniedziałek, 7 października 2013 | Komentarze 3
Elegancka pogoda więc wrzuciłam Kju w auto i śmignęłam do Kraśniczyna. Na totalnym lajciku pokręciliśmy sie po wąwozowym królestwie Gella :D. Tereny niesamowite. Żadne zdjęcia nie oddają wielkości pagórków i wąwozów. Do tego słoneczne refleksy w jesiennym lesie. No po prostu kosmos :) Kategoria 30-50km, kameralnie
Dane wyjazdu:
33.00 km
25.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:128 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kju
05.10.2013
Sobota, 5 października 2013 | Komentarze 0
Nogi wciąż bolały więc zrezygnowałam z mocniejszych akcentów i zrobiłam kolejne bajabongo przez Dąbrowę i lasek w Krężnicy. Do domu wracałam praktycznie po ciemku wzdłuż Starego Gaju :) Kategoria 30-50km