Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi czarniatko z miasteczka Lublin. Mam przejechane 21116.45 kilometrów w tym 3627.17 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy czarniatko.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

30-50km

Dystans całkowity:7276.80 km (w terenie 1628.00 km; 22.37%)
Czas w ruchu:184:34
Średnia prędkość:22.12 km/h
Maksymalna prędkość:44.23 km/h
Suma podjazdów:2270 m
Maks. tętno maksymalne:202 (102 %)
Maks. tętno średnie:182 (90 %)
Suma kalorii:2740 kcal
Liczba aktywności:181
Średnio na aktywność:40.20 km i 1h 50m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
37.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls

31.07.2013

Środa, 31 lipca 2013 | Komentarze 0

No dobra. Trzeba zacząć robić coś konkretniejszego ze sobą. Pierwsze od miesiąca tempówki :P. Przynajmniej wypoczęta byłam :P
Kategoria samotnie, 30-50km


Dane wyjazdu:
39.00 km 33.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:134 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kju

30.07.2013

Wtorek, 30 lipca 2013 | Komentarze 0

Terenikiem z Kamilem G. Dosyć trudnym terenem pojechaliśmy do lasku dla kładów w Krężnicy z zamiarem jeżdżenia po piasku, stromych zjazdach i korzeniach. Korzenie na zjazdach porobiły dropy, ale ogromna ilość piachu sprawiała, że zjazdy były conajmniej bardzo trudne a część wydawała się nie do zjechania. Przynajmniej na 26.
Kategoria kameralnie, 30-50km


Dane wyjazdu:
34.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:140 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls

27.07.2013

Sobota, 27 lipca 2013 | Komentarze 0

Szoski z chłopakami z Litwy. Było ok ale miałam mało czasu więc się wczesniej odłączyłam. No i może za gorąco trochę było, pomimo że ruszylismy o 10..
Kategoria lkkg, 30-50km


Dane wyjazdu:
46.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:151 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls

25.07.2013

Czwartek, 25 lipca 2013 | Komentarze 0

Szoska z Ifsonem i Olą, a na koniec z jakimiś dziadkami. Dla mnie było momentami mocno, ale w sumie stwierdziłam, że nie zaszkodzi od czasu
Kategoria kameralnie, 30-50km


Dane wyjazdu:
47.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:142 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls

23.07.2013

Wtorek, 23 lipca 2013 | Komentarze 0

Szoska, względnie lajtowo z chłopakami
Kategoria kameralnie, 30-50km


Dane wyjazdu:
48.00 km 32.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:120 ( 59%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kju

21.07.2013

Niedziela, 21 lipca 2013 | Komentarze 0

Postanowiłam jednak wrócić do jazdy, a przynajmniej trochę zagęścić wyjścia na rower. Tym razem z Asią-Truskawką pokręciłyśmy w jakieś dżungle, a przy okazji zrobiłyśmy piwko na polance ;)

Dane wyjazdu:
42.00 km 42.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:140 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kju

19.07.2013

Piątek, 19 lipca 2013 | Komentarze 0

Ale miałam przerwę od roweru :(. Tymczasem, nastraszyli mnie, że jak nie będę jeździć to mogę się nawet pochorować, że nie można tak gwałtownie roweru odstawiać. No więc czego sie dla zdrowia nie robi. Rzuciłam robotę i sieknęłam radosne ponad 2 godziny na mtb :D. Od razu poczułam się zdrowsza..
Kategoria samotnie, 30-50km


Dane wyjazdu:
48.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:132 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls

18.06.2013

Wtorek, 18 czerwca 2013 | Komentarze 0

Bajabongo dzień drugi.
Na Cienistej wyprzedziłam dwóch Panów na mtb, ale jadę dalej spokojnie i słyszę terkotanie na kole.. Jak tylko wyjechaliśmy na Osmolicką to postanowiłam uciec. Zerwałam się, nawet stanęłam w korbach, lecę już 48km/h i tak już 40 sekund więc myślę sobie "starczy, dobra robota". Jeszcze dobrze nie skończyłam o tym myśleć, jeszcze nie zaczęłam zwalniać, a Pan mi wyskakuje zza pleców i mówi "może dać Pani zmianę?"
Noooo Boguta, powinszować! Ucieczka sezonu... :)
A na koniec, lecąc od Kraśnickiej w dół przez Jana Pawła, sprowokował mnie jeszcze Mediana. A tam to wiadomo.. pędzi się pysznie :)
Kategoria 30-50km, samotnie


Dane wyjazdu:
43.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:145 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls

13.06.2013

Czwartek, 13 czerwca 2013 | Komentarze 0

Kurde, taką motywację miałam, tak się spinałam, tak ostro mieliłam korbami, a tętno jak zaczarowane zatrzymywało się na 185 i koniec ;). Następnym razem sieknę solidną kawę i spróbuję zjeść obiad w pracy, żeby mnie ten szugar nie zalewał bezpośrednio przed wyjściem na rower ;)
Kategoria 30-50km, samotnie


Dane wyjazdu:
37.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 86%)
HR avg:133 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls

05.06.2013

Środa, 5 czerwca 2013 | Komentarze 0

Przechytrzyłam deszczowidło i wyszłam na rower bardzo rano! Pyknęłam eleganckie sprinty, z lekkim wiaterkiem w plecy i w pełnym słońcu. Do tego miałam kibica w postaci dzikiej kaczki, która wałęsała się po jezdni udając że coś je ;). A że robiłam nawroty to kilka razy miałam nieprzyjemność ją opierniczać, bo wychodziła z pobocza na środek. A teraz jest 15:00 i oczywiście zaczyna się burza hehe
Kategoria 30-50km, samotnie


Darmowy licznik odwiedzin
licznik odwiedzin