Info
Ten blog rowerowy prowadzi czarniatko z miasteczka Lublin.
Mam przejechane 21116.45 kilometrów w tym 3627.17 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.45 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Marzec21 - 1
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń12 - 3
- 2013, Grudzień26 - 15
- 2013, Listopad15 - 24
- 2013, Październik19 - 23
- 2013, Wrzesień17 - 22
- 2013, Sierpień27 - 7
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 13
- 2013, Maj22 - 9
- 2013, Kwiecień23 - 0
- 2013, Marzec28 - 2
- 2013, Luty14 - 6
- 2013, Styczeń14 - 25
- 2012, Grudzień12 - 36
- 2012, Listopad9 - 13
- 2012, Październik2 - 14
- 2012, Wrzesień19 - 38
- 2012, Sierpień16 - 57
- 2012, Lipiec17 - 60
- 2012, Czerwiec19 - 75
- 2012, Maj12 - 77
- 2012, Kwiecień15 - 93
- 2012, Marzec11 - 31
- 2012, Luty15 - 34
- 2012, Styczeń15 - 68
- 2011, Grudzień14 - 66
- 2011, Listopad11 - 94
- 2011, Październik10 - 75
- 2011, Wrzesień23 - 104
- 2011, Sierpień23 - 84
- 2011, Lipiec18 - 44
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
30-50km
| Dystans całkowity: | 7276.80 km (w terenie 1628.00 km; 22.37%) |
| Czas w ruchu: | 184:34 |
| Średnia prędkość: | 22.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.23 km/h |
| Suma podjazdów: | 2270 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 182 (90 %) |
| Suma kalorii: | 2740 kcal |
| Liczba aktywności: | 181 |
| Średnio na aktywność: | 40.20 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
45.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:119 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kju
27.08.2013
Wtorek, 27 sierpnia 2013 | Komentarze 1
Ustawka z RL. Lajtowo. Czarek się wybrał. W zasadzie nie miał wyjścia. Roki dostał nowe linki, nową przerzutkę, nowe klocki hamulcowe. Czarek dostał nogawki i nowy całkiem ładny kask, który wygrałam w niedzielę. Nie było możliwości żeby odmówił. A nawet sam chciał. Byłam bardzo z siebie zadowolona, mając poczucie dobrze wypełnionej misji :>Dane wyjazdu:
40.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:121 ( 59%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
26.08.2013
Poniedziałek, 26 sierpnia 2013 | Komentarze 0
Rozjazd Kategoria 30-50km
Dane wyjazdu:
38.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:134 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
19.08.2013
Poniedziałek, 19 sierpnia 2013 | Komentarze 0
Kiepski dzieńDane wyjazdu:
46.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:130 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
16.08.2013
Piątek, 16 sierpnia 2013 | Komentarze 0
Z Ifsonem i Lesiem szoskami. Lajtowania ciąg dalszy. Jak dla mnie nawet za wolno, więc próbowałam jechać z przodu. Niestety za bardzo się nie dało, bo mnie młotki za siodełko ciągnęły i ściągały do tyłu, albo czepiał się Ifson, a Ifsona czepiał się Lesio.. Skoczyliśmy na Związkową to się poskarżyłam :P Kategoria 30-50km, kameralnie
Dane wyjazdu:
35.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:141 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
12.08.2013
Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 | Komentarze 0
Coś tam na szybkoDane wyjazdu:
38.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:128 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
10.08.2013
Sobota, 10 sierpnia 2013 | Komentarze 0
RozjazdDane wyjazdu:
35.50 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:145 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
08.08.2013
Czwartek, 8 sierpnia 2013 | Komentarze 0
Najcieplejszy dzień lata. Wyjechałam na trening dopiero po 19.Dane wyjazdu:
39.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:137 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
07.08.2013
Środa, 7 sierpnia 2013 | Komentarze 0
Trening o 7 rano z Kamilem G. Szybka, lajtowa runda po płaskim i do pracy. Straszną bombę w nogach miałam po wczorajszych tempówkach.Dane wyjazdu:
49.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:189 ( 93%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
06.08.2013
Wtorek, 6 sierpnia 2013 | Komentarze 0
Tempówki w grupie. Utrzymałam się na kole. Byłam spełniona hehehe. Znowu zalegliśmy nad zalewem..Dane wyjazdu:
41.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:131 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls