Info
Ten blog rowerowy prowadzi czarniatko z miasteczka Lublin.
Mam przejechane 21116.45 kilometrów w tym 3627.17 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.45 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Marzec21 - 1
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń12 - 3
- 2013, Grudzień26 - 15
- 2013, Listopad15 - 24
- 2013, Październik19 - 23
- 2013, Wrzesień17 - 22
- 2013, Sierpień27 - 7
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 13
- 2013, Maj22 - 9
- 2013, Kwiecień23 - 0
- 2013, Marzec28 - 2
- 2013, Luty14 - 6
- 2013, Styczeń14 - 25
- 2012, Grudzień12 - 36
- 2012, Listopad9 - 13
- 2012, Październik2 - 14
- 2012, Wrzesień19 - 38
- 2012, Sierpień16 - 57
- 2012, Lipiec17 - 60
- 2012, Czerwiec19 - 75
- 2012, Maj12 - 77
- 2012, Kwiecień15 - 93
- 2012, Marzec11 - 31
- 2012, Luty15 - 34
- 2012, Styczeń15 - 68
- 2011, Grudzień14 - 66
- 2011, Listopad11 - 94
- 2011, Październik10 - 75
- 2011, Wrzesień23 - 104
- 2011, Sierpień23 - 84
- 2011, Lipiec18 - 44
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
Dane wyjazdu:
60.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:138 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
13.08.2013
Wtorek, 13 sierpnia 2013 | Komentarze 0
Szoską trochę z Olą i jej facetem a resztę sama. Miękko i nie za szybko, bo coś nogi miałam jakieś betonowe.. Kategoria 50-70km, kameralnie
Dane wyjazdu:
35.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:141 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
12.08.2013
Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 | Komentarze 0
Coś tam na szybkoDane wyjazdu:
38.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:128 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
10.08.2013
Sobota, 10 sierpnia 2013 | Komentarze 0
RozjazdDane wyjazdu:
12.50 km
12.50 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:185 ( 91%)
HR avg:179 ( 88%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kju
10.08.2013 GP Puław
Sobota, 10 sierpnia 2013 | Komentarze 0
Trasa technicznie prosta. Jeden dlugi podbieg, który dobrze się podbiegało. Plan na dzisiaj był taki żeby nie dać się zdublować i udało się go zrealizować, ale na końcówce zaliczyłam konkretny finiszowy sprint, bo na karku siedzieli mi już Kamil G i Tomek S. Także było super i wszystko to co być powinno. I miejsce.Dane wyjazdu:
35.50 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:145 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
08.08.2013
Czwartek, 8 sierpnia 2013 | Komentarze 0
Najcieplejszy dzień lata. Wyjechałam na trening dopiero po 19.Dane wyjazdu:
39.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:137 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
07.08.2013
Środa, 7 sierpnia 2013 | Komentarze 0
Trening o 7 rano z Kamilem G. Szybka, lajtowa runda po płaskim i do pracy. Straszną bombę w nogach miałam po wczorajszych tempówkach.Dane wyjazdu:
49.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:189 ( 93%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
06.08.2013
Wtorek, 6 sierpnia 2013 | Komentarze 0
Tempówki w grupie. Utrzymałam się na kole. Byłam spełniona hehehe. Znowu zalegliśmy nad zalewem..Dane wyjazdu:
16.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:122 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
05.08.2013
Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 | Komentarze 0
Jaki wyścig taki rozjazd :P. Wzdłuż zalewu z Kamilem G. i Hubertem. Na koniec leżakowanie nad zalewem, jakieś małe co nieco i pogawędka z patrolem policji ;)Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:179 ( 88%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kju
04.08.2013 Maraton w Szczebrzeszynie
Niedziela, 4 sierpnia 2013 | Komentarze 2
Pierwszy wyścig po dłuższej przerwie. Pojechałam z padająca piastą, ale zauważyłam że jak jadę szybko i dynamicznie to działa :). Profil trasy był taki jaki lubię, ale ogólnie to ogór klasy C a może i D.. Ludzie się pogubili, część podobno skracała.. Jakieś małe dziewczynki nagle znalazły się przede mną.. :D. Tak czy siak na metę dojechałam pierwsza w OPEN z facetami! haha co za piękne uczucie jechać za pilotem :D. Nigdy tak nie miałam i raczej już tego nie doświadczę :P.Dane wyjazdu:
41.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:131 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls