Info
Ten blog rowerowy prowadzi czarniatko z miasteczka Lublin.
Mam przejechane 21116.45 kilometrów w tym 3627.17 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.45 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Marzec21 - 1
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń12 - 3
- 2013, Grudzień26 - 15
- 2013, Listopad15 - 24
- 2013, Październik19 - 23
- 2013, Wrzesień17 - 22
- 2013, Sierpień27 - 7
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 13
- 2013, Maj22 - 9
- 2013, Kwiecień23 - 0
- 2013, Marzec28 - 2
- 2013, Luty14 - 6
- 2013, Styczeń14 - 25
- 2012, Grudzień12 - 36
- 2012, Listopad9 - 13
- 2012, Październik2 - 14
- 2012, Wrzesień19 - 38
- 2012, Sierpień16 - 57
- 2012, Lipiec17 - 60
- 2012, Czerwiec19 - 75
- 2012, Maj12 - 77
- 2012, Kwiecień15 - 93
- 2012, Marzec11 - 31
- 2012, Luty15 - 34
- 2012, Styczeń15 - 68
- 2011, Grudzień14 - 66
- 2011, Listopad11 - 94
- 2011, Październik10 - 75
- 2011, Wrzesień23 - 104
- 2011, Sierpień23 - 84
- 2011, Lipiec18 - 44
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
Dane wyjazdu:
69.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
17.02.2013
Niedziela, 24 lutego 2013 | Komentarze 0
Asfalcik z litewskiego. Przesiedziałam na kole prawie 3h ;)Dane wyjazdu:
58.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
16.02.2013
Niedziela, 24 lutego 2013 | Komentarze 0
Kawałeczek lasem, reszta asfaltem. Strzyżewice, Niedrzwica, Radawczyki. Spokojnie pokręconeDane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:50 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Elite
15.02.2013
Niedziela, 24 lutego 2013 | Komentarze 0
Chyba jakieś tempówki zrobiłam.Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:40 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:151 ( 74%)
HR avg:138 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
12.02.2013
Wtorek, 12 lutego 2013 | Komentarze 0
Takie tam. Film tyłka nie urywa, ale czas dość szybko zleciał. Natomiast podczas oglądania ciężko pracującego Lence'a ciągle nachodziły mnie nieznośne, demotywujące myśli o aferze dopingowej. Szkoda trochę tego wszystkiego. Nie ze względu na człowieka, bo jest jasne, że robił źle (jak i wielu innych), ale raczej dlatego, że upadła ikona i motywator dla wielu ludzi, że w kolarstwie smrodek pozostał. I mimo szczerych chęci trochę inaczej już się to wszystko ogląda. Mam nadzieję, że to chwilowe i za jakiś czas przestaną mi się te smrodki przypominać :PDane wyjazdu:
24.00 km
15.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
09.02.2013
Sobota, 9 lutego 2013 | Komentarze 0
1. Pokręciłam się trochę tu i tam2. W domu
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:54 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:184 ( 91%)
HR avg:153 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
05.02.2013
Wtorek, 5 lutego 2013 | Komentarze 0
Kaśka wyciągnęła mnie na spinning, także dzisiaj było prawie nocne, dzikie kręcenie w rytm umpa umpa. Pogibałam się, zmachałam i ogólnie super wrażenia. Pod koniec miałam już względnie ogarnięte ćwiczenia, machanie ciężarkiem a nawet rytm. I to wszystko na raz! Kategoria z babeczkami
Dane wyjazdu:
48.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:141 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
03.02.2013
Niedziela, 3 lutego 2013 | Komentarze 0
Kategoria 30-50km, kameralnie, po mieście, samotnie
Dane wyjazdu:
12.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:138 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
02.02.2013
Niedziela, 3 lutego 2013 | Komentarze 0
Kategoria po mieście
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
01.02.2013
Piątek, 1 lutego 2013 | Komentarze 3
Heh niecałe 4 h snu. Stary problem. Nosz.. lipa jak diabli i bardzo mnie to martwi :(, szczególnie, że normalnie śpię po 8-9 h i zasypiam w kilka minut. A tu takie spalanie :(. Nawet gdybym nie powiedziała, że spałam tylko 4h, to tętno spoczynkowe 85 i w pierwszych minutach jazdy 135 wyjaśniało wszystko. Dalej, w ramach odstresowania prawie rozjechałam Iwona i Kermita autkiem. Na koniec wszyscy wylądowaliśmy u Pawła w warsztacie na kawie ;) Kategoria <30km
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
02:00 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:160 ( 79%)
HR avg:137 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Elite