Info
Ten blog rowerowy prowadzi czarniatko z miasteczka Lublin.
Mam przejechane 21116.45 kilometrów w tym 3627.17 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.45 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Marzec21 - 1
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń12 - 3
- 2013, Grudzień26 - 15
- 2013, Listopad15 - 24
- 2013, Październik19 - 23
- 2013, Wrzesień17 - 22
- 2013, Sierpień27 - 7
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 13
- 2013, Maj22 - 9
- 2013, Kwiecień23 - 0
- 2013, Marzec28 - 2
- 2013, Luty14 - 6
- 2013, Styczeń14 - 25
- 2012, Grudzień12 - 36
- 2012, Listopad9 - 13
- 2012, Październik2 - 14
- 2012, Wrzesień19 - 38
- 2012, Sierpień16 - 57
- 2012, Lipiec17 - 60
- 2012, Czerwiec19 - 75
- 2012, Maj12 - 77
- 2012, Kwiecień15 - 93
- 2012, Marzec11 - 31
- 2012, Luty15 - 34
- 2012, Styczeń15 - 68
- 2011, Grudzień14 - 66
- 2011, Listopad11 - 94
- 2011, Październik10 - 75
- 2011, Wrzesień23 - 104
- 2011, Sierpień23 - 84
- 2011, Lipiec18 - 44
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
Dane wyjazdu:
24.00 km
24.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:184 ( 91%)
HR avg:154 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
15.12.2012
Sobota, 15 grudnia 2012 | Komentarze 2
Strasznie wiało więc postanowiłam nie wychylać nosa ze Starego Gaju. Na początku było mi jakoś zimno i musiałam mocniej pokręcić. Później było ok. Dopiero na koniec dopadła mnie śnieżyca :)Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:148 ( 73%)
HR avg:135 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Elite
14.12.2012
Piątek, 14 grudnia 2012 | Komentarze 0
Trenażer. Pomyślałam, ze dzisiaj pokręcę z babeczkami. Znalazłam na szybko jakiś film tym razem z mtb i zaczynam jechać. Po kilku minutach okazało się że to dziewczyny nie z XC tylko z DH, a do tego zachowywały się jak faceci. Także nie dość że nie było tych rowerów co chciałam zobaczyć, to jeszcze moja wrażliwość estetyczna została nadwerężona. Ale godzinę wykręciłam.. Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
27.17 km
27.17 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:142 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
08.12.2012
Niedziela, 9 grudnia 2012 | Komentarze 0
Dąbrowa + Gaj po śniegu. Obyło się nawet bez gleby ;)Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:45 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:148 ( 73%)
HR avg:137 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Elite
07.12.2012
Piątek, 7 grudnia 2012 | Komentarze 3
Tyle dumałam nad wyjściem na dwór, że się ściemniło więc przytargałam trenażer. Nuuuuda. Do tego przy dość niskim, równym tętnie niemal się rozpłynęłam z przegrzania ;/ Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
35.00 km
6.00 km teren
01:45 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:165 ( 81%)
HR avg:140 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
05.12.2012
Środa, 5 grudnia 2012 | Komentarze 5
Do Nowin, a później Zemborzycami i Kraśnicką. Na Janowskiej kałuże więc skoczyłam w Parczewską. Wtedy przyszedł sms od Ż. o mikołaju. Chcąc go przeczytać wjechałam w oblodzoną koleinę, rzuciło mnie na jedną stronę, później na drugą i koniec końców przejechałam tyłkiem po szutrze, a Roki za mną. Ku uciesze dzieciaków pchających sanki :D. I jeszcze w Krężnicy mijający mnie skuter, przejeżdżając powolutku oś jezdni wjechał w breję śniegu, poślizgnął się i przewrócił, ale zanim dojechałam to się pozbierał :DDane wyjazdu:
34.00 km
26.00 km teren
02:10 h
15.69 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 83%)
HR avg:136 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
30.11.2012
Piątek, 30 listopada 2012 | Komentarze 2
Przejażdżka nową terenową trasą z Truskawką, Mraugorzatą i Iwonkiem. Bardzo spokojnie. Mocno wiało. Tak mocno że Ifson bał się jechać lasem, bo drzewa trzeszczały.. ;) Kategoria 30-50km, z babeczkami
Dane wyjazdu:
40.00 km
20.00 km teren
02:45 h
14.55 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:126 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
29.11.2012
Czwartek, 29 listopada 2012 | Komentarze 1
Miałam nie jeździć, ale jednak z nudów nie wytrzymałam. Wdepnęłam w nowy teren leśno-bagnisty. Zgubiłam się z tysiąc razy, wracałam, prowadziłam rower, jeździłam w kółko... Tak się kręciłam, że aż wstyd wrzucać tracka :PDane wyjazdu:
43.00 km
25.00 km teren
02:22 h
18.17 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:139 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
28.12.2012
Środa, 28 listopada 2012 | Komentarze 0
Terenik z Truskawką i Kermitem. Końcówka asfalt. Słoneczko, ciepło i ogólnie git :) Kategoria 30-50km, kameralnie
Dane wyjazdu:
12.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
27.12.2012
Wtorek, 27 listopada 2012 | Komentarze 3
W końcu dojrzałam do naprawy Rokiego. Ale żeby nie oddawać chłopakom ufajdanego roweru, zaliczyłam najpierw myjkę, później dopiero BB. W tak zwanym międzyczasie zrobiłam trening biegowy, wypiłam pyszną "lemoniadkę" w sferze i poleciałam odebrać Rokiego. Zaszalałam biorąc zapasowy hak ;) Kategoria <30km, po mieście, samotnie
Dane wyjazdu:
41.00 km
0.00 km teren
01:41 h
24.36 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:142 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
26.11.2012
Poniedziałek, 26 listopada 2012 | Komentarze 5
Od dzisiaj zabieram się za siebie. Na pierwszy trening zamarzyło mi się szosowanko. Wyciągnęłam więc Bulsika, po drodze zawinęłam Kermita i pokręciliśmy się (dosłownie) tu i tam, aż straciłam orientację :). Na koniec wielkie szorowanie szoski na JPII i końcówka czyli wieczysty smar, w domu, cifem, który jak wiadomo jest najdelikatniejszy na świecie :D Kategoria 30-50km, kameralnie