rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi czarniatko z miasteczka Lublin. Mam przejechane 21116.45 kilometrów w tym 3627.17 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(40)

Moje rowery

Kju 3385 km

Rockrider 5.2 9282 km

Bulls 9301 km

Elite 489 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

02.12.2013

Poniedziałek, 2 grudnia 2013 | Komentarze 0

Zajęcia na hali. Jako komentarz napiszę tylko:

"heehhh"

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

02:00 h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

01.12.2013

Niedziela, 1 grudnia 2013 | Komentarze 0

Wieczorna siatkówka z UP.

Dane wyjazdu:

39.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Rockrider 5.2

01.12.2013

Niedziela, 1 grudnia 2013 | Komentarze 2

Asfalciki z Rokim. Pierwszą połowę bardzo wiało w twarz, czasami tak że miałam wrażenie jakbym stała w miejscu ;). Wszystkie te niedogodności zrekompensował mi nawrót. Z wiatrem w plecy leciało się konkretnie :D

Kategoria 30-50km

Dane wyjazdu:

44.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Rockrider 5.2

30.12.2013

Sobota, 30 listopada 2013 | Komentarze 0

Polataliśmy z Iwem w okolicach zalewu. Ciągle mżawiło. Do tego wiało. Nie był to przyjemny trening, ale dobrze że się zmobilizowałam

Kategoria 30-50km

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

29.11.2013

Piątek, 29 listopada 2013 | Komentarze 0

Siatkówka z UP. Konkretniejsze granie. Trochę jakaś onieśmielona byłam, ale jak na pierwszy raz dosyć szybko ogarnęłam kto co i jak :D. Nawet kilka ataków wyszło, a ogólnie bałam się spierniczyć cokolwiek, takie to ładne wszystko było :P

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

27.11.2013

Piątek, 29 listopada 2013 | Komentarze 1

Siatkówka na Czubach. Świetnie wyskok zgrywał się z piłką. A może to zasługa osób które stały obok?

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

24.11.2013

Piątek, 29 listopada 2013 | Komentarze 0

Siatkówka na KUL z chłopakami z Asseco. Ostra tyrka, trochę napinki

Dane wyjazdu:

9.00 km 0.00 km teren

h 0:00 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

21.11.2013

Piątek, 29 listopada 2013 | Komentarze 0

Bieganko. Standardowo rundka po ścieżkach

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

02:00 h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

20.11.2013

Piątek, 29 listopada 2013 | Komentarze 2

Nie ma siatkówki w dyscyplinach ale podpinam to pod aeroby, więc będzie aerobic :D.

Tak więc siata na Czubach. Z elementami śmiacia się ;)

Dane wyjazdu:

44.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Rockrider 5.2

26.11.2013

Wtorek, 26 listopada 2013 | Komentarze 21

Wymęczyłam 2h z zimóweczką. Planowałam nawet konkretniejsze zabawy w terenie, ale po kilkunastu minutach zauważyłam, że amor się kompletnie zablokował :/. Już niemal wskakiwałam na kierę a tu dalej zonk ;). No to poleciałam jakimiś szutrami. Pierwsze jazdy po zamarzniętych kałużach w nowym sezonie hehe. A tak ogólnie to zimno. Niby tylko zero st., ale silny wiatr robił swoje. Nawet narciarskie rękawiczki pod koniec jazdy wymiękały :)

Kategoria 30-50km