rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi czarniatko z miasteczka Lublin. Mam przejechane 21116.45 kilometrów w tym 3627.17 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(40)

Moje rowery

Kju 3385 km

Rockrider 5.2 9282 km

Bulls 9301 km

Elite 489 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

samotnie

Dystans całkowity:	8299.03 km (w terenie 957.17 km; 11.53%)
Czas w ruchu:	287:08
Średnia prędkość:	24.44 km/h
Maksymalna prędkość:	51.00 km/h
Suma podjazdów:	3773 m
Maks. tętno maksymalne:	196 (100 %)
Maks. tętno średnie:	189 (95 %)
Suma kalorii:	10096 kcal
Liczba aktywności:	199
Średnio na aktywność:	45.35 km i 1h 49m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

63.00 km 0.00 km teren

02:25 h 26.07 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:139 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

14.04.2013

Niedziela, 14 kwietnia 2013 | Komentarze 0

Wycieczka do Bychawy. Na zmęczeniu tak jakoś.

Kategoria 50-70km, samotnie

Dane wyjazdu:

44.00 km 0.00 km teren

01:34 h 28.09 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:148 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

13.04.2013

Sobota, 13 kwietnia 2013 | Komentarze 0

Powtórka z dnia poprzedniego. Nie powinnam. przykatowałam noge trochę ;).

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

41.00 km 0.00 km teren

01:33 h 26.45 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:146 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

12.04.2013

Piątek, 12 kwietnia 2013 | Komentarze 0

No w końcu szoska! Zaległe tempóweczki. Dałam ciała bo nie zauważyłam że kolejnego dnia też są tempówki. Także przedobrzyłam chcąc odrobić zaległości. Wiało mocno za to po nawrocie... :D

Kategoria 30-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:45 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:133 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

10.04.2013

Środa, 10 kwietnia 2013 | Komentarze 0

Znowu ta kanapa..

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:28 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:128 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

09.04.2013

Wtorek, 9 kwietnia 2013 | Komentarze 0

Cykloergometr. Okropne szerokie siodełko ;/. no ale szybkość sobie strzeliłam. Przy okazji był tam pomiar mocy to sobie popatrzyłam

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:30 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:131 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

08.04.2013

Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 | Komentarze 0

Cykloergometr w hotelu. Nuuuda i gorąco.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

52.00 km 0.00 km teren

02:00 h 26.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:143 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Rockrider 5.2

06.04.2013

Sobota, 6 kwietnia 2013 | Komentarze 0

Ohoo uwaga uwaga! zaczyna mi się coś fajnie jeździć! Tempówki.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

45.00 km 0.00 km teren

01:55 h 23.48 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:136 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Rockrider 5.2

05.04.2013

Piątek, 5 kwietnia 2013 | Komentarze 0

Luzik

Kategoria 30-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

26.00 km 0.00 km teren

01:06 h 23.64 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:132 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Rockrider 5.2

02.04.2013

Wtorek, 2 kwietnia 2013 | Komentarze 0

Jakiś tam luzik

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

57.00 km 0.00 km teren

02:17 h 24.96 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:139 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Rockrider 5.2

31.03.2013

Niedziela, 31 marca 2013 | Komentarze 0

Przejażdżka

Kategoria 50-70km, samotnie