Info
Ten blog rowerowy prowadzi czarniatko z miasteczka Lublin.
Mam przejechane 21116.45 kilometrów w tym 3627.17 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.45 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Marzec21 - 1
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń12 - 3
- 2013, Grudzień26 - 15
- 2013, Listopad15 - 24
- 2013, Październik19 - 23
- 2013, Wrzesień17 - 22
- 2013, Sierpień27 - 7
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 13
- 2013, Maj22 - 9
- 2013, Kwiecień23 - 0
- 2013, Marzec28 - 2
- 2013, Luty14 - 6
- 2013, Styczeń14 - 25
- 2012, Grudzień12 - 36
- 2012, Listopad9 - 13
- 2012, Październik2 - 14
- 2012, Wrzesień19 - 38
- 2012, Sierpień16 - 57
- 2012, Lipiec17 - 60
- 2012, Czerwiec19 - 75
- 2012, Maj12 - 77
- 2012, Kwiecień15 - 93
- 2012, Marzec11 - 31
- 2012, Luty15 - 34
- 2012, Styczeń15 - 68
- 2011, Grudzień14 - 66
- 2011, Listopad11 - 94
- 2011, Październik10 - 75
- 2011, Wrzesień23 - 104
- 2011, Sierpień23 - 84
- 2011, Lipiec18 - 44
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
samotnie
| Dystans całkowity: | 8299.03 km (w terenie 957.17 km; 11.53%) |
| Czas w ruchu: | 287:08 |
| Średnia prędkość: | 24.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3773 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 189 (95 %) |
| Suma kalorii: | 10096 kcal |
| Liczba aktywności: | 199 |
| Średnio na aktywność: | 45.35 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:45 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:132 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Elite
16.03.2013
Sobota, 16 marca 2013 | Komentarze 0
Tempówki na trenażerze czyli sauna. Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:119 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Elite
15.03.2013
Piątek, 15 marca 2013 | Komentarze 0
Trenażejro. Śnieg za oknem, brak internetu. Niemal globusa dostałam. Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:16 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:129 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Elite
13.03.2013
Środa, 13 marca 2013 | Komentarze 0
Szprinty po kuchni Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
32.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
01.03.2013
Piątek, 1 marca 2013 | Komentarze 0
Wyleciałam tak na szybko żeby nie wkurzać Czarka szprintami po kuchni. Ostatnio wyjechałam trenażerem niemal do przedpokoju :PDane wyjazdu:
38.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
27.02.2013
Środa, 27 lutego 2013 | Komentarze 0
Taaakie słońce było dzisiaj! Więc szybko, szybko z pracy, wypadam na dwór z rowerem a tam wszędzie chmury ;/. No ale ciepło przynajmniej, więc pojechałam. Pierwsze 15 minut szarpałam się z pulsometrem żeby wyświetlał mi jednocześnie czas i HR. Dosyć nerwowo było bo i na Janowskiej mnóstwo aut i tradycyjnie kałuże :). Reszta bez zakłóceńDane wyjazdu:
48.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:141 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
03.02.2013
Niedziela, 3 lutego 2013 | Komentarze 0
Kategoria 30-50km, kameralnie, po mieście, samotnie
Dane wyjazdu:
45.00 km
45.00 km teren
02:52 h
15.70 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 78%)
HR avg:137 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
13.01.2013
Niedziela, 13 stycznia 2013 | Komentarze 1
Pomysł dotarcia na litwę padł z momentem gdy wjechałam na Filaretów. Bez błotników po prostu jazdy nie było. Wbiłam więc na ścieżkę i zrobiłam dwa kółka wokół zalewu. Pogoda niesamowita. Słońce i błyszczący śnieg. W lesie ładne, złotawe refleksy. Tradycyjnie, spotkałam Karcera ;). Później przetransportowałam się do Gaju. W niektórych miejscach trochę ciężkawo było, bo śnieg niewyjeżdżony. Na koniec wisienka: Kermit kicający z rowerem przez bala ;)Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:151 ( 74%)
HR avg:141 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Elite
09.01.2013
Środa, 9 stycznia 2013 | Komentarze 3
Tak nudno to już dawno nie było. Czarek wyszedł, koty się schowały, w tv nic i brak pomysłu na coś z neta Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
56.00 km
0.00 km teren
02:40 h
21.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 83%)
HR avg:143 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2
27.12.2012
Czwartek, 27 grudnia 2012 | Komentarze 3
Czarne asfalciki i słoneczko :D. Od Strzyżewic wiatr w plecy i jeszcze fajniej ;). Szczęście się skończyło gdy w drodze powrotnej, z Radawczyka skrótem pocięłam krętą dróżką na Marynin i trafiłam na sam lód i ogromne kałuże. Tyłek cały mokry, do tego trzeba było powoli jechać, to przy okazji się trochę wychłodziłam ;/. Jak się lód skończył to z ponownego szczęścia zagapiłam się i zamiast wyjechać na Kraśnicką poleciałam na Gaj. A w Gaju obowiązkowa glebusia :DDane wyjazdu:
33.00 km
30.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 87%)
HR avg:147 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rockrider 5.2